MUCİZEVİ MEYVE : KEÇİBOYNUZU

Genelde senaryo şöyle gerçekleşir. Ortamda birisi keçiboynuzu kemirir ve etraftakiler de bıyık altından gülmeye başlar  😅 Oysa keçiboynuzunun daha neleri neleri var. Bugün de  BODYFARMASİ organizasyonu olarak konumuz bu. Bakalım neymiş bu keçiboynuzu? Hadi başlayalım.

                                        

DİYABET KARŞITIDIR

Keçiboynuzu meyvesinin yapısındaki D-PİNİTOL adlı madde insülinin düzenlenmesinde pozitif etkiye sahiptir.

KANSER KARŞITIDIR

Yapılan bir araştımaya göre, keçiboynuzu yaprağının kolerektal kanseri hücrelerinin çoğalmasını engellediği düşünülmektedir. Bu etkisinin ise içeriğindeki gallik asit ve m-kumarik asitten kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu maddeler keçiboynuzunda bulunan polifenollerdir.

baska bir araştırma sonuçalarına göre, keçiboynuzu özütü prostat kanseri hücrelerinin çoğalmasını basklımıştır. Araştırma prostat kanserinden muzdarip kişiler için bir diyet takviyesi olarak kullanılabileceği yorumunu yapıyor.

SPERM ÜRETİMİ VE DOĞURGANLIK

Çeşitli araştırmalarda denek olarak kullanılan fare ve tavşanlarda varılan sonuçlar sperm sayısını ve kalitesini iyileştirdiğini göstermektedir. Bundan hareketle araştırmacılar keçiboynuzu özünün erkek kısırlığı için bir çözüm olabileceği fikrini desteklemektedirler.

BESLEYİCİDİR

Keçiboynuzunun aminoasit değeri bir meyveye göre yüksek seviyededir. Aynı zamanda aminoasit çeşitliliği olarak da 17 çeşit aminoasidi bünyesinde taşır.  İçerisinde bol miktarda doğal şeker vardır.

DIŞKINIZI DAHA RAHAT YAPARSINIZ

Keçiboynuzu içeriğinde yüksek oranda diyet lifi barındırır. Bu meyvedeki diyet lifi çözünmeyen lifler grubundadır dolayısıyla sindirim sistemimizde iken diyet lifi su çekecek ve tuvaletinizi daha rahat yapacaksınız.

GALLİK ASİT İÇERİR

Gallik asit bir  polifenoldür ve kanser hücresi çoğalmasını engelleyici etkisiyle bilinir.

Bir antioksidandır, bu etkisiyle bağışıklık sistemini destekler ve oksidatif stresi azaltırlar.

Antimikrobiyaldir.

Antienflamatuardır yani iltihap baskılayıcıdır ve ağrı kesici olarak da etkilidir.

 

BOL MİNERAL İÇERİR

Keçiboynuzu meyvesi tam bir kalsiyum ve potasyum deposudur. 100 gramında yaklaşık 1000 mg potasyum, 300 mg kalsiyum bulunmaktadır. Bu mineraller, sinir sistemimiz ve kas-iskelet sistemimiz için önemli minerallerdir.

KANDAKİ KOLESTEROLU DÜŞÜRÜR

Araştımalar keçiboynuzu tüketmenin hiperlipidemik(kan kolesterol seviyeleri yüksek) bireylerde olumlu olduğunu gösteriyor. Örneğin yapılan bir deney araştırması, günde 15 gram keçiboynuzu posası tüketimi sonrası, deney başlangıcına göre kandaki LDL miktarının azaldığını söylüyor.

Keçi boynuzu halk arasında özellikle astım, bronşit, balgam söktürücü olarak kullanılmaktadır. Akciğer kanserine yakalanmayı engellediği görüşü de vardır. Bu şaşırılacak bir şey değildir çünkü keçiboynuzunda kanser karşıtı birçok bileşik bulunmaktadır.

Keçiboynuzu aynı zamanda akciğer ödemini geçirmek için kullanılır. Akciğer ödemi hastalığı, nefes alındığında akciğerlerinize iğne batması şeklinde kendini gösterir. Keçiboynuzu tüketerek bu durumdan kurtulan tanıdığım bir insan var.

Gelelim başladığımız yere, keçiboynuzu libido artışı için halk tarafından bolca kullanılmaktadır. Bu şekilde libidosu artan çok sayıda tanıdığım var. Bu etki ile ilgili bir araştırma var kısaca anlatayım. İçerisinde keçiboynuzu meyvesinin de bulunduğu bir bitkisel şurup 100 evli ve sağlıklı erkeğe verilmiş ve cinsel deneyim ölçeği ile incelenmiş. Sonuçlar bu bitkisel şurubun araştırmadaki erkeklerin cinsel deneyimlerini iyileştirdiği yönünde.

 

Bitkisel şuruptaki diğer bitkiler ise zencefil, demir dikeni, kore ginsengi, gelincik bitkisi.

Sağlıcakla kal :)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35406064/

https://www.mdpi.com/1422-0067/17/11/1875

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464617301512

https://mejc.sums.ac.ir/article_48895.html

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874122007991

http://polipapers.upv.es/index.php/wrs/article/view/10154

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1382668913000276

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411019308752